Αρχική   2013   Οκτωβρίου

Μηνιαία Άρθρα: Οκτωβρίου 2013



Διατροφή: Παιδί και αθλητισμός

Το φορτωμένο πρόγραμμα των παιδιών δημιουργεί διαταραχές στη διατροφή τους ευνοώντας την παράληψη κύριων γευμάτων και την αντικατάσταση τους με πρόχειρα γεύματα εκτός σπιτιού που τις περισσότερες φορές δεν επαρκούν για να… καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά ενώ ένα μεγάλο ποσοστό της ενεργειακής πρόσληψης των παιδιών προέρχεται από γλυκά και αναψυκτικά. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Ελένη Φουσέκα διαιτολόγος –διατροφολόγος
Συνέχεια…


Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί σας; – Μάθετε το αποτέλεσμα!

Τελικό ύψος παιδιού. Γονείς – μαμά, πατέρας – συχνά αγωνιούν. Δεν υπάρχει τρόπος ακριβής πρόβλεψης τελικού ύψους παιδιού. Ένας απλός τρόπος… υπολογισμού ύψους παιδιού είναι: Ύψος παιδιού δυο χρονών Χ 2.Εναλλακτικός τρόπος υπολογισμού ύψους παιδιού: Ύψος γονιών -πατέρα-μητέρας. Συμπληρώστε λοιπόν τα πεδία, πατήστε «Υπολογισμός». Το πιθανό τελικό ύψος παιδιού που δίνει ο συγκεκριμένος μετρητής βασίζεται στο γενετικό υλικό που «κουβαλά» κάθε παιδί από τους
Συνέχεια…


Τι κάνουμε όταν το παιδί αρχίσει να γκρινιάζει…

Ουρλιαχτά και κλάματα… με το παιδί μας να γκρινιάζει διαρκώς μέσα στο 24ωρο! Ακόμα και μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα του, όπως είναι μια μικρή καθυστέρηση στην ώρα του φαγητού ή μια επίσκεψη σε άλλο σπίτι μπορεί να «πυροδοτήσει» την αναστάτωση του. Άλλοι γονείς μαλώνουν το παιδί και ενισχύουν την αρνητική του συμπεριφορά,… μερικοί το αγνοούν εντελώς, πληγώνοντας το και τέλος, ορισμένοι του κάνουν
Συνέχεια…


Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το παιδί μου;

O ύπνος θρέφει τα μωρά λέει μια λαϊκή παροιμία. Πόσες ώρες ωστόσο χρειάζεται το παιδί σας ανάλογα την ηλικία του; Ο ύπνος δεν μας προσφέρει μόνο ξεκούραση. Για τα παιδιά κυρίως είναι μια διαδικασία κατά την οποία βάζουν σε μια σειρά τις εμπειρίες της ημέρας, αλλά ταυτόχρονα γίνονται και διάφορες νοητικές διεργασίες απαραίτητες για το «χτίσιμο» της συνείδησης. Φυσικά πολύ σημαντικό είναι ότι κατά
Συνέχεια…